Неделя детокса (смузи)

22:12

Нет сомнений, что существуют более сложное и радикальное меню для очищения организма. Но я предлагаю пойти давно изведанным и простым путем, а именно попробовать неделю детокса с вкусными и питательными смузи. Все что необходимо для очищения организма это блендер, набор необходимых продуктов и желание стать здоровее!
Понедельник:
100 г замороженной малины
50 мл молока
100 г замороженной вишни без косточек
2 столовые ложки меда
2 чайные ложки мелко натертого свежего имбиря
1 чайная ложка молотого льняного семени

2 столовые ложки свежего лимонного сока
Вторник:
200 г листьев молодой капусты
150 г манго
2 средних стебля сельдерея
100 г апельсина
50 г  петрушки
50 г  мяты
Среда:
100 г груши
100 г авокадо
100 г огурца
50 г лимона
50 г кинзы
30 г имбиря
100 мл кокосовой воды
100 г тыквы
 Четверг:
100 г банана
100 г черники
50 г мяты
50 мл молока
100 г тыквы
Пятница:
100 г моркови
100 г помидора
100 г  болгарских перцов
4 средних стебля сельдерея
100 г кресс-салата
100 г шпината
Суббота:
50 г мяты
100 г  черники
50 г лимона
2 столовые ложки меда
Воскресенье:
100 г зеленого яблока
30 г свежих листьев мяты
100 г салата Латук
100 г замороженной малины
50 мл воды

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Смузи для похудения
ВИТАМИННЫЕ СМУЗИ:
ВИТАМИННЫЕ СМУЗИ
Поможет ли кукуруза похудеть???
Бобовая диета
Диета «1000 ккал»

Share This Story

Tags:

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor Aenean massa.

You Might Also Like

0 коммент.