Смузи для похудения
12:00
Смузи — густой
напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов, а также овощей,
с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи отличный выбор, если вы
хотите сбросить лишний вес. Несколько вариантов диетических смузи:
Рецепт для одной порции: 100
г черника , 50
г лимон, 50
г вода
Рецепт для одной порции: 30 г
салат ромен , 50 г
огурец, 30 г
авокадо, 20 г
лайм, 50 мл вода, 50 г миндаль
Рецепт для одной порции: 50 мл
обезжиренного молока, 100 г
мороженной клубники, 20 г
льняного масла
Рецепт для одной порции: 50 г груша, 50 г огурец, 30 г авокадо, 20 г кинза, 20 г имбирь, 50 мл кокосовая
вода, 50 г
тыква
Рецепт для одной порции: 50 г помидор , 50 г морковь, 30 г перец болгарский, 20 г сельдерей, 30 мл вода, 50 г шпинат
0 коммент.