L.B.blog: 2014

ПРАВИЛА ПЕРВОГО СВИДАНИЯ

11:43

НА ПЕРВОМ СВИДАНИИ НЕ СТОИТ:

· ЗАВОДИТЬ РАЗГОВОР О ЭКС-ОТНОШЕНИЯХ

Поверьте, никто не хочет слышать о вашем печальном прошлом на первом свидании. О том, что ваш экс был настоящим самоуверенным козлом, который просто вами воспользовался. Я, практически уверенна, что такое свидание ничем хорошим не закончится. Вместо этого, всегда уместно поговорить о ваших любимых фильмах, отдыхе, книгах, или хобби.

· ОДЕВАТЬСЯ СЛИШКОМ ОТКРОВЕННО

Мужчины, несомненно, визуалы, но это совсем не значит, что нужно максимально оголяться. Если вы не ищете мимолетную связь, а настроены на (как минимум) дружеские отношения- подберите в меру сдержанный образ.

· НЕ ОБЬЕДАЙТЕСЬ, СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ЭТИКЕТА

У него должно сложиться о вас положительное впечатление, если вы расчитываете продолжить общение. Не советую идти на первое свидание на голодный желудок - перекусите незадолго до него. Мужчины не любят обжор. Если вы приглашены в дорогой ресторан - напомните себе о предназначении приборов, не забывайте о этикете.

· НЕ ПЯЛЬТЕСЬ В ТЕЛЕФОН!

Забудьте о телефоне на пару часов, иначе у вашого партнера может сложиться впечатление, что вы ждете более выгодного приглашения… И никак не найдете повода сбежать.

· НЕ СТОИТ ФАНТАЗИРОВАТЬ О СОВМЕСТНОМ БУДУЩЕМ

Это просто перове свидание, что совсем не предполагает совместных планов на будуще…Забудьте о проблемах и получайте удовольствие. Будет уместно тонко пошутить (но шутка не должна касаться вашого «друга»)

· МНОГО ГОВОРИТЬ О СЕБЕ

Не стоит без остановки болтать, тем болем, о себе. Ему не инстересно слушать о ваших проблемах на работе, с родственниками, подругами и т.д. Не молчите, но и не несите всякую ерунду (даже если и наступило это неловкое молчание). Дайте возможность мужчине начать разговор. Присмотритесь, чтобы понять стоит ли терять время зря…

Евгения Гапчинская "Я тебя поймал"

Health and Beauty

АНАНАСОВАЯ ДИЕТА)

10:43

Ананас- тропическое растение, съедобная часть которого является ягодой. Ананас богат калием, кальцием, фосфором, железом, медью, цинком, магнием, марганцем, йодом. Кроме того, в ананасе содержатся ценные витамины В1, В2, В12, РР и А. Этот замечательный плод содержит большое количество витамина С, мощного антиоксиданта. Марганец содержащийся в ананасе имеет жизненно важное значение в ферментативных реакциях, а также функционировании почек и щитовидной железы. Калий, содержащийся в ананасе, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и нервной системы. Особой популярностью ананас обладает в связи с наличием ценных диетических свойств.

После новогодних праздников многим из нас понадобится диета, которая поможет быстро и безболезненно избавиться от нескольких лишних килограммов. Отличный вариант - трехдневная ананасовая диета, иногда называемая диетой из ананасов и тунца. Плюс диеты в том, что такие продукты как ананас и консервированный тунец есть на прилавках практически всех супермаркетов. Этот вариант диеты является наиболее распространенной и популярной формой диет из ананасов. Для того, чтобы добавить в трехдневный диетический рацион белок – рекомендуется употреблять консервированный тунец.

АНАНАСОВО-ТУНЦОВАЯ ДИЕТА:

1 ДЕНЬ: 1 свежий ананас (который съедается в течение дня) + большое количество воды

2 ДЕНЬ: 1 свежий ананас + 2 банки консервированного тунца + большое количество воды

3 ДЕНЬ: 1 свежий ананас + большое количество воды

Калорийность:

ананас- 49 ккал

консервированный тунец- 117 ккал

НЕГАТИВНАЯ СТОРОНА ДИЕТЫ:

Высокая кислотность ананаса может привести к раздражению, нарывам в ротовой полости и на языке.
Тунец содержит высокую концентрацию ртути, что может привести к мигрени.

Я считаю ананасовую диету очень достойным вариантом, и обязательно воспользуюсь ею после новогодних праздников.

Health and Beauty

КАК ВЫБРАТЬ ТУШ ДЛЯ РЕСНИЦ?

11:21

Вы все еще мечтаете об идеальных ресницах? Это практически невозможно без идеальной туши! Но порой очень непросто выбрать тушь. Слишком широкий ассортимент косметики, лично меня, очень часто вводит в ступор, поэтому сегодня хочу поговорить о том, как выбрать подходящую тушь для ресниц.

При выборе туши для ресниц стоит обратить внимание на две самые важные вещи:

формула (состав)
щеточка

СОСТАВ: по формуле (составу) тушь можно поделить на водостойкую и неводостойкую.

В состав водостойкой туши входят летучие растворители, различные виды воска животного происхождения (например, пчелиный воск), различные виды воска растительного происхождения (карнаубский воск, воск из рисовых отрубей, т.д.), воск минерального происхождения (например, парафин), красители (оксид железа, ультрамарин и т. д.) и полимеров. Такая тушь не содержит водочувствительных ингредиентов, поэтому она имеет хорошую стойкость к слезам, поту или дождю.

Неводостойкая тушь состоит из воды, мягких поверхностно-активных веществ, различных видов воска животного, растительного и минерального происхождения, красителей, утолщенных полимеров (арабская смола, модифицированная целлюлоза) и консервантов. Эти туши стойки к действию слёз, но они легко удаляются с помощью мыла и воды.

ЩЕТОЧКА:

Если поделить щеточки на две категории, то это будут традиционные щетинистые и силиконовые. И первые, и вторые хороши. Но силиконовая щеточка «набирает» меньше туши, и ею необходимо провести по ресницам большее количество раз для достижения желаемого эффекта. Силиконовая щеточка, лично для меня, дает более аккуратный результат. Традиционная щетинистая набирает большое количество туши, и понадобится всего несколько прикосновений, чтобы нанести достаточно косметики на ресницы.

Для объема и толщины ресниц стоит выбрать большую и толстую щетинистую, или силиконовую изогнутую щеточку.

Для удлинения ресниц стоит обратить внимание на небольшие силиконовые или традиционные щеточки, с короткими, но густо-посажеными ворсинками и щеточки-гребешки.

Для эффекта «завитых» ресниц приобретите тушь с кисточкой изогнутой формы, «песочные часы»

Если вы максималистка и желаете получить все и сразу(объем, толщина, длина и эффект «завитых» ресниц) выбирайте тушь с комбинированной щеточкой. Она выглядит примерно так: одна сторона с толстыми и длинными щетинками, а вторая с короткими и густо-посаженными

Health and Beauty

ЧТО СТОИТ ЕСТЬ В ПОСЛЕНОВОГОДНЕЕ ПОХМЕЛЬЕ?

11:51

Похме́лье — неприятные психологические и физиологические эффекты вследствие употребления алкогольных напитков, например, головная боль, раздражительность, сухость во рту, потливость, тошнота, тревога. Легко предположить, что похмелье - это неотъемлемая часть 1, 2 и 3 января каждого Нового года)) Учитывая все симптомы, не любая пища поможет нашему организму восстановиться после похмелья. Мой ТОП-5 продуктов, которые нужно кушать во время похмелья:

1. БАНАНЫ. В бананах содержатся калий и магний. Эти элементы положительно влияют на состоянии сердечно-сосудистой системы, питают и насыщают кислородом клетки мозга, приводят в норму водно-солевой баланс, также положительно влияет на функции мышц. Именно поэтому банан является лучшим антипохмельным продуктом. Бананы достаточно калорийны, съев банан, на время можно избавиться от чувства голода.

Банановый (антипохмельный ) смузи: банан 1 шт, мед 1 ч.л., кефир 100 гр.

2. ТОМАТНЫЙ СОК. Помидоры (томаты) великолепные антидепрессанты, не хуже, чем шоколад. Томаты богаты витаминами С, Е, всеми витаминами группы В и фолиевой кислотой; каротином, множеством органических кислот. Томаты отлично воздействуют на пищеварительную систему и являются незаменимыми при похмелье.

3. КУРИНЫЙ БУЛЬОН:

куриное филе — 500 г

репчатый лук — 2 шт г

морковь — 1 шт

чёрный перец горошком — 4-5 шт

душистый перец горошком — 4-5 шт

лавровый лист — 2-3 шт

соль — по вкусу

В кастрюлю влить 2 л воды. Поставить на огонь и довести до кипения. Куриное филе помыть и порезать средними кусочками. Лук и морковь помыть и почистить. Морковь порезать кружочками. В кипящую воду выложить мясо, лук и морковь. Снова довести до кипения и варить бульон примерно 25 минут. За это время нужно постоянно снимать появляющуюся пенку. После этого бульон посолить и добавить специи. Удалить луковицу, перемешать и варить бульон ещё примерно 15 минут до готовности мяса.

4. СПАРЖА. Спаржа – источник витаминов В1, В2, В9, С, Е, А, РР, макро и микроэлементов – цинка, калия, фосфора, кальция, магния, железа, белков и углеводы. Вещества, содержащиеся в спарже, очищают кровь, благотворно воздействуют на печень и выводят воду. Этот овощ является прекрасным мочегонным средством -что очень не маловажно при похмелье.

5. КОКОСОВЫЙ СОК. Он содержит много витаминов, минералов и других питательных веществ, которые делают его замечательным энергетическим напитком. Кокосовый сок практически не содержит жиров и сахара, в нем присутствует лишь небольшое количество углеводов. Он положительно влияет на сердечно-сосудистую и пищеварительную систему.

Health and Beauty

5 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИКОТЫ:

11:24

Style

АКСЕСУАРЫ И УКРАШЕНИЯ (ТОП-5 трендов весна 2015)

12:48

Style

Что надеть на собеседование? О чем "говорит" цвет одежды?

10:25

Сегодня конкуренция на рынке труда очень велика. На одно вакантное место может быть 10, а вполне возможно, и 20 претендентов. Поэтому, очень важно, чтобы впечатление о вас не было испорчено нелепым внешним видом. Ваш внешний вид, а именно одежда, также важна на первом собеседовании, как ваши квалификационные навыки, язык тела и внятная четкая речь. Цвет вашей одежды посылает подсознательное сообщение интервьюеру о вашей индивидуальности. Правильные цвета в одежде могут помочь передать вашу уверенность, профессионализм и способность вписаться в среду организации.

Какие эмоции вызывают цвета?

КОРИЧНЕВЫЙ- нейтральный, который вызывает чувства спокойствия. Это - потрясающий чистый, степенный, не подавляющий цвет, подходящий для любого собеседования.

(платье- Charuel/ топ- Selected Femme/ кардиган- Love & Light)

СИНИЙ- очень сильный цвет, передает власть и уверенность.

(платье- GLAMOROUS/ блуза- Dorothy Perkins/ брюки- Kira Plastinina)

БИРЮЗОВЫЙ(и светло-синий)- подходящий цвет для прохождения собеседования, передает чувства спокойствия, доверия и уверенности.

( юбка- Troll/ блуза- Dorothy Perkins/ платье-tibi)

СЕРЫЙ- также подходящий цвет для собеседования, передает чувство изощренности, нейтралитета, но при этом излучает власть и уверенность.

(платье-tibi/ юбка- Charuel/ брюки- Savage)

ЧЕРНЫЙ- этот цвет не очень хорош для собеседования, черный цвет передает чрезмерного драматизма, власти. Он предаст вашему внешнему виду чрезмерную официальность, закрытость(что не хорошо влияет на интервьюера).

( платье- River Island/ блуза- adL – adilisik/ юбка- LOST INK.)

КРАСНЫЙ- сильный цвет, который передает энергию и страсть. Красный цвет излучает открытую сексуальность, а это не совсем уместно для собеседования.

(платье- Violeta by Mango/ топ- Kira Plastinina/ юбка- Dorothy Perkins)

БЕЛЫЙ - передает правду и простоту, добавляет яркости, не является слишком подавляющим. Белый отлично подходит для рубашек и блуз.

(жакет- Violeta by Mango/ топ- Top Secret/ блуза- Tom Tailor Denim)

Lifestyle

ЧЕГО НЕ СТОИТ ГОВОРИТЬ НА ПЕРВОМ СОБЕСЕДОВАНИИ?

11:24

Вы хотите произвести отличное впечатление на своего интервьюера? Вы предпочитаете, чтобы впечатление о вас (у будущего потенциального босса) не было отвратительным? Тогда нужно позаботиться заранее о том, чтобы ваш презентабельный внешний вид, язык тела, выразительная, четкая речь говорили работодателю о вашей заинтересованности в работе в компании.

5 вещей, которые не стоит произносить на первом собеседовании:

1. «Чем занимается Ваша компания?» Не стоит задавать этот вопрос! Это свидетельствует об отсутствии вашего интереса к организации…Идя на первое собеседование, заранее изучите сайт компании, ознакомьтесь с корпоративной культурой. Отлично если вы будете владеть информацией о проблемах организации, и предложите свои варианты их решения.

2. «Мой предыдущий работодатель был ужасен…» Не стоит плохо отзываться о прошлом работодателе, даже если он и вправду был монстром!! Это может выставить вас не в лучшем свете. У интервьюера может сложиться впечатление, что вы станете плохо отзываться и об этой компании, в случае увольнения.

3. «У меня нет вопросов...все ясно…» Это большая ошибка - не задавать вопросы. Перед собеседованием подготовьте пару вопросов к интервьюеру. Это еще раз свидетельствует о вашей заинтересованности в получении вакантной должности. Даже если ваши вопросы были поверхностно обговорены, вы можете попросить обговорить конкретные моменты, или попросить с подробностями уточнить данную информацию.

4. «Когда моя заработная плата будет повышена, через какое время мне повысят оклад?»

Это не совсем корректно обсуждать на первом собеседовании…Вы еще не приступили к работе, и не зарекомендовали себя. Этот вопрос покажет работодателю, что кроме материальной мотивации вами ничего не движет. Исключительно материальная мотивация подчиненных не сильно приветствуется среди руководителей.

5. «У меня нет слабых мест…» Не существует идеальных людей, и слабые места есть у каждого. И скорее всего вас спросят о ваших недостатках... Поэтому, подготовьте ответ о недостатках заранее. Это поможет вам не растеряться и представит вас в лучшем свете перед интервьюером.

Очень важно то, как вы преподносите себя на первом собеседовании. Не стоит приходить на встречу с лицом как у кота в мультфильме «Шрек». Но и с высокомерной ухмылкой являться на встречу тоже не рекомендуется. Настройтесь на деловой лад, воспринимайте вашего собеседника на равных (ведь вы возможные сотрудники, партнеры…и у вас одна цель-помочь достичь успеха компании)