Detox из подручных средств (дешево, но эффективно)

21:38

Многие не видят разницы между детоксикацией организма и диетой (похудением). Разница существенна поэтому, давайте вместе разберемся.

Диета (похудение):

- целью любой диеты является потеря веса;

- диеты можно разделить на: низкокалорийные, обезжиренные и с низким содержанием углеводов;

- чаще всего, стремительная диета приводит к негативным последствиям для организма. Как бы там ни было, вместе с ненавистными килограммами организм теряет массу питательных веществ и витаминов.

Детоксикация (detox):

- заключается в очищении организма от потенциально ядовитых веществ, устранения токсинов;

- детокс может быть частью вашего ежедневного режима питания;

- потеря веса не закономерный результат детоксикации, вес может оставаться прежним;

- краткосрочная детоксикация не причинит вред организму.

Включив всего несколько продуктов для детоксикации в свой ежедневный рацион, вы будете удивлены положительным результатом, а именно: улучшение состояния кожи, исчезновение головных болей, депрессий, беспокойства, улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Лучший, бюджетный вариант – домашний чай DETOX!

Ингредиенты: имбирь, лимон, крапива, мята, мед.

Идея проста: в 2-х литрах кипятка заварить 2 столовые ложки сушеной крапивы, 1 столовую ложку мяты, ½ лимона, 1 столовая ложка меда и натертый корень имбиря (кусочек размером 3 на 3 сантиметра).

Чай хорош как в горячем виде, так и в виде освежающего холодного напитка. Также можно заморозить чай в формочках для льда и добавлять к негазированной очищенной воде.