Как повысить самооценку?
14:38
Жизнь станет на много ярче, легче, веселей,
интересней, если вы полюбите себя. Самооценка играет очень важною роль в том,
как мы воспринимаем мир и в том, как мир принимает нас. Заниженная самооценка
это огромный барьер для достижения успеха. Но, к сожалению, низкая самооценка –
это распространенная проблема в современном обществе. Существует несколько
способов справиться с этой проблемой, и, в конце концов, полюбить себя!
1. Перестаньте сравнивать себя с другими.
На всей Земле не существует двух одинаковых людей.
Каждая из нас уникальна и неповторима. Тогда зачем сравнивать себя с кем-либо… Единственный
человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом.
2. Не забывайте хвалить себя.
Каждый день выделяйте пару минут, что бы побыть
наедине с собой. В эти драгоценные минуты вспомните несколько вещей, которые вы
сделали за день, и похвалите себя!
3. Забудьте о совершенстве.
Совершенство не достижимо, его не существует. Это
человеческая иллюзия, выдумка. Хотя, я должна согласиться, что это отличная
мотивация! Не стремитесь в иллюзии, а оцените и обрадуйтесь всему тому, что
имеете. Тогда вы поймете, что большинство людей мечтают о том, что есть у вас.
4. Поступайте правильно.
Подлость еще никого не красила. Поступайте честно и
правильно, чем бы вы не занимались, и какие бы решения не принимали. Прежде
всего, это позволит вам быть искренними по отношению к себе, это позволит вам
чувствовать себя уверенней.
5. Проводите время с людьми, общение с которыми вас
радует.
Когда вы получаете удовольствие от общения, ваши
комплексы исчезают, а уверенность становится в разы сильнее. Если у вас есть
возможность исключить из круга неприятных вам людей- делайте это! Вы
освободитесь и самооценка повысится.
Если вы заметили, я не сказала ничего о внешности, одежде и других
материальных вещах. Я не упомянула потому, что человек – это гораздо больше,
чем красивые волосы, дорогая одежда. Но если вы настолько погрязли в
зависимость от внешности, и это катастрофически влияет на вашу самооценку- не
бойтесь меняться, экспериментировать. Воспринимайте процесс улучшения внешнего
вида, как творчество. Я безумно люблю шопинг, это своеобразная терапия, которая
делает меня счастливее. Попробуйте и вам понравится!
0 коммент.